ສານສະກັດຈາກຮາກແຄລອດ - ຜົງເບຕ້າແຄໂຣທີນ

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດປ່ຽນເບຕ້າແຄໂຣທີນໄປເປັນວິຕາມິນເອ (ເຣຕິໂນລ) - ເບຕ້າແຄໂຣທີນເປັນສານຕັ້ງຕົ້ນຂອງວິຕາມິນເອ. ພວກເຮົາຕ້ອງການວິຕາມິນເອເພື່ອຜິວໜັງ ແລະ ເຍື່ອເມືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ສຸຂະພາບຕາ ແລະ ວິໄສທັດທີ່ດີ. ວິຕາມິນເອສາມາດໄດ້ມາຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຜ່ານເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ຫຼື ໃນຮູບແບບອາຫານເສີມ.
ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ເປັນເມັດສີທີ່ພົບໃນພືດທີ່ເຮັດໃຫ້ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກສີເຫຼືອງ ແລະ ສີສົ້ມມີສີ. ມັນຖືກປ່ຽນເປັນວິຕາມິນເອໃນຮ່າງກາຍ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບສາຍຕາ, ຜິວໜັງ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ.
ວິຕາມິນເອພົບໄດ້ໃນສອງຮູບແບບຫຼັກຄື: ວິຕາມິນເອທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ເບຕ້າແຄໂຣທີນ. ວິຕາມິນເອທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເອີ້ນວ່າ ເຣຕິໂນລ ແລະ ມັນມາຈາກອາຫານທີ່ມາຈາກສັດ. ວິຕາມິນເອທີ່ສ້າງຂຶ້ນກ່ອນນີ້ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ໂດຍກົງໂດຍຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນວິຕາມິນກ່ອນ.
ແຄໂຣທີນອຍໂປຣວິຕາມິນເອແຕກຕ່າງກັນເພາະວ່າມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນເປັນເຣຕິໂນນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໄປ. ເນື່ອງຈາກເບຕ້າແຄໂຣທີນອຍເປັນແຄໂຣທີນອຍຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບຫຼາຍໃນພືດ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນເປັນວິຕາມິນເອທີ່ໃຊ້ງານໄດ້ກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຈະສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້.
ຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງທີ່ມີເບຕ້າແຄໂຣທີນແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການຄົ້ນຄວ້າປະສົມກ່ຽວກັບການໃຊ້ອາຫານເສີມເບຕ້າແຄໂຣທີນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງການສຶກສາຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຕໍ່ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ.
ຂໍ້ຄວາມສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າ ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນໃນອາຫານມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເກີດຂຶ້ນໃນຮູບແບບອາຫານເສີມ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄົບຖ້ວນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.