ເມັດແຄວຊຽມ

ບົດບາດພື້ນຖານຂອງແຄວຊຽມ

ແຄວຊຽມມີບົດບາດຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ປະມານ 99% ຂອງແຄວຊຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຢູ່ໃນກະດູກ ແລະ ແຂ້ວ. ແຄວຊຽມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາ, ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການຮັກສາກະດູກ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່, ແຄວຊຽມປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາກະດູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ຄົນເຮົາຢຸດການເຕີບໃຫຍ່, ເມັດແຄວຊຽມຍັງສືບຕໍ່ຊ່ວຍຮັກສາກະດູກ ແລະ ຊ້າລົງການສູນເສຍຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຕາມທຳມະຊາດຂອງຂະບວນການແກ່ຕົວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມະນຸດທຸກກຸ່ມອາຍຸຈຶ່ງຕ້ອງການການເສີມແຄວຊຽມທີ່ເໝາະສົມ, ແລະຫຼາຍຄົນຈະບໍ່ສົນໃຈຈຸດນີ້. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດເສີມຢາເມັດແຄວຊຽມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບອື່ນໆເພື່ອຮັກສາກະດູກຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ຜູ້ຍິງທີ່ໝົດປະຈຳເດືອນແລ້ວສາມາດສູນເສຍຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກໄດ້ໄວກວ່າຜູ້ຊາຍ ຫຼື ຄົນໜຸ່ມ. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ແລະ ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ກິນຢາເສີມແຄວຊຽມເປັນເມັດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງແຄວຊຽມ

• ແຄວຊຽມຊ່ວຍຄວບຄຸມການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ. ເມື່ອເສັ້ນປະສາດກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍແຄວຊຽມອອກມາ. ແຄວຊຽມຊ່ວຍໃຫ້ໂປຣຕີນໃນກ້າມຊີ້ນປະຕິບັດວຽກງານຂອງການຫົດຕົວ. ເມື່ອຮ່າງກາຍສູບດົມແຄວຊຽມອອກຈາກກ້າມຊີ້ນ, ກ້າມຊີ້ນຈະຜ່ອນຄາຍ.
• ແຄວຊຽມມີບົດບາດສຳຄັນໃນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ. ຂະບວນການແຂງຕົວຂອງເລືອດມີຄວາມສັບສົນ ແລະ ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບສານເຄມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງແຄວຊຽມ.
• ບົດບາດຂອງແຄວຊຽມໃນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນລວມເຖິງການຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ. ແຄວຊຽມຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນລຽບທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເສັ້ນເລືອດ. ການສຶກສາຕ່າງໆໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກແຄວຊຽມໃນລະດັບສູງແລະຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ.

ອາຫານເສີມວິຕາມິນດີຍັງຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ແລະ ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຄວຊຽມ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຍັງມີຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທີ່ລວມສ່ວນປະກອບ 2 ຢ່າງຂຶ້ນໄປເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຂຶ້ນ.