ແຄບຊູນ Melatonin

ການປ່ຽນແປງທີ່ມີຢູ່

n / a

ຄຸນລັກສະນະສ່ວນປະກອບ

ແຄບຊູນ Melatonin ອາດຈະຊ່ວຍໃນຄວາມກັງວົນໃຈ
Melatonin ແຄບຊູນອາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບພັກຜ່ອນແລະການຟື້ນຕົວຄືນ
melatonin ແຄບຊູນອາດຈະຊ່ວຍໃນການປັບຕົວກັບ Jet Lag
melatonin ແຄບຊູນອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນສະຫມອງ
ແຄບຊູນ Melatonin ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈັງຫວະຈັງຫວະແລະຈັງຫວະການນອນຫຼັບ
melatonin ແຄບຊູນອາດຈະຊ່ວຍໃນການຊຶມເສົ້າ
ແຄບຊູນ Melatonin ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາ tinnitus

ລາຍລະອຽດຂອງຜະລິດຕະພັນ

ປ້າຍກໍາກັບຜະລິດຕະພັນ

ການປ່ຽນແປງຂອງສ່ວນປະກອບ	n / a
cas no	73-31-4
ສູດສານເຄມີ	C13H16N2O2
ການລະລາຍ	ລະລາຍໃນນ້ໍາ
ຫມວດ	ອາຫານເສີມ, ແຄບຊູນ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ	ມັນສະຫມອງ, ຕ້ານການອັກເສບ

melatonin ແຄບຊູນ:

ກຸນແຈຂອງທ່ານກັບການນອນຫລັບກາງຄືນທີ່ພັກຜ່ອນ

ຖ້າເຈົ້າເປັນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຄົນທີ່ມີບັນຫາໃນການນອນໃນຕອນກາງຄືນ,melatonin ແຄບຊູນອາດຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ທ່ານໄດ້ຊອກຫາ.

ເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອນອນແບບທໍາມະຊາດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນເວລາຫລາຍປີແລະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມປອດໄພແລະມີປະສິດຕິຜົນໃນການຄວບຄຸມຮອບວຽນຂອງການນອນຫຼັບແລະສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບສະບາຍ.

melatonin ແມ່ນຫຍັງ?

Melatonin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍທໍາມະຊາດໂດຍຕ່ອມ pineal ໃນສະຫມອງ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມຮູບແບບການນອນແລະໂມງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ. ລະດັບ Melatonin ລຸກຂື້ນໃນຕອນແລງແລະຫຼຸດລົງໃນຕອນເຊົ້າ, ເປັນສັນຍານລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມັນຕ້ອງນອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະມີລະດັບ melatonin ໃນລະດັບຕໍ່າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບຫຼືນອນຫລັບ.

ວິທີເຮັດແນວໃດແຄບຊູນ Melatonin ເຮັດວຽກ

ແຄບຊູນ melatonin ມີຮູບແບບສັງເຄາະຂອງ melatonin, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຮູບແບບການນອນແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດ, ອາຫານເສີມ mimics ການເພີ່ມຂື້ນຂອງທໍາມະຊາດຂອງ melatonin ໃນສະຫມອງ, ສັນຍານໃຫ້ຮ່າງກາຍກະກຽມສໍາລັບການນອນຫລັບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍຂື້ນງ່າຍແລະນອນຫລັບໄດ້ດົນກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ນອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ພັກຜ່ອນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງແຄບຊູນ melatonin

ຜົນປະໂຫຍດຂອງແຄບຊູນ melatonin ໄປເກີນຕົວພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການນອນຫລັບທີ່ດີກວ່າ.

ການສຶກສາບາງຄົນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ melatonin ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

- ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ Jet Lag ແລະ Shift Work Unlicure

- ຊຸກຍູ້ລະບົບພູມຕ້ານທານ

- ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ

- ປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະຫຼຸດອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ

ສະຫຼຸບ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບບັນຫາການນອນ, ແຄບຊູນ melatonin ອາດຈະຄຸ້ມຄ່າ. ອາຫານເສີມຕາມທໍາມະຊາດນີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຮູບແບບການນອນແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ, ນໍາພາເຈົ້າໃຫ້ຕື່ນເຕັ້ນແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ເຊັ່ນດຽວກັບການເສີມອາຫານເສີມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ, ແຕ່ແຄບຊູນ melatonin ອາດຈະເປັນພຽງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການນອນຫລັບໃນເວລາກາງຄືນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຄວາມປອດໄພແລະຢາ

ແຄບຊູນ Melatonin ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພໂດຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເອົາອາຫານເສີມໃຫມ່. ຢາທີ່ເຫມາະສົມຈະຂື້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນແລະການພິຈາລະນາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນ melatonin ປະມານ 30 ນາທີກ່ອນເຂົ້ານອນ, ແລະປະລິມານທີ່ນ້ອຍກວ່າ 0.3 ຫາ 5 ມິນລີກຣາມແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ.