ສໍາລັບຫລາຍພັນປີ, cannabis ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການພັກຜ່ອນ, ເປັນຢາ, ແລະຈຸດປະສົງທາງສາສະຫນາ. ບໍ່ດົນມານີ້, ການສົນທະນາກ່ຽວກັບການສ້າງ cannabis ທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ ໄດ້ນໍາເອົາຕົ້ນໄມ້ບູຮານນີ້ເຂົ້າໄປໃນຈຸດເດັ່ນ. ໃນປະຫວັດສາດ, ສາທາລະນະຊົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ cannabis ຕົ້ນຕໍກັບຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດຫມາຍແລະນິໄສທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໄດ້ຄົ້ນຫາຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ Cannabis: ເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນ
- ແຄນນາບິສ: ຊື່ວິທະຍາສາດພາສາລາຕິນສໍາລັບຄອບຄົວພືດ cannabis. ມັນປະກອບມີສອງຊະນິດຕົ້ນຕໍ:Cannabis IndicaແລະCannabis Sativa.
- ໝວກແລະMarijuana: ທັງສອງຂຶ້ນກັບCannabis Sativa, ແຕ່ພວກເຂົາມີລັກສະນະແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
Hemp ອຸດສາຫະກໍາທຽບກັບ Marijuana
hemp ອຸດສາຫະກໍາ, ປະເພດຂອງ Cannabis Sativa, ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບພືດສາດກັບ marijuana ແຕ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄຸນສົມບັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງມາຈາກຊະນິດດຽວກັນ (Cannabis Sativa L.), ພວກມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນທາງພັນທຸກໍາ, ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນອົງປະກອບທາງເຄມີແລະການນໍາໃຊ້.
- Marijuana: ມີລະດັບສູງຂອງ tetrahydrocannabinol (THC), ສານປະກອບ psychoactive ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງຈິດໃຈຂອງຕົນ. ມັນໄດ້ຖືກປູກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການຄວບຄຸມເພື່ອຜະລິດດອກເພດຍິງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃສ່ຝຸ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງການແພດ.
- ໝວກ: ມີລະດັບ THC ຕໍ່າຫຼາຍ (<0.3% ໂດຍນໍ້າໜັກແຫ້ງ). ມັນຖືກປູກຢູ່ກາງແຈ້ງໃນຟາມຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຖືກນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຜະລິດເສັ້ນໄຍ, ແກ່ນ, ແລະນ້ໍາມັນ.
ຜະລິດຕະພັນຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ມາຈາກ hemp ອຸດສາຫະກໍາແມ່ນແກ່ນ Hemp, ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານທີ່ມີທັງການນໍາໃຊ້ຢາແລະອາຫານ.
ແກ່ນ Hemp ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ
ໃນປະເທດຈີນບູຮານ, cannabis ຖືກໃຊ້ເປັນຢາສະລົບແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປະດົງຂໍ່ແລະທ້ອງຜູກ. ແກ່ນຂອງພືດ cannabis, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນແກ່ນ Hempຫຼືຮົວມາເຣນໃນຢາຈີນ, ແມ່ນເກັບກ່ຽວ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ປຸງແຕ່ງເພື່ອນຳໃຊ້.
ຄຸນສົມບັດເປັນຢາ
ແກ່ນໝາກຫຸ່ງຖືກຈັດປະເພດເປັນພືດສະໝູນໄພອ່ອນໆ, ຫວານ ແລະ ເປັນກາງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເໝາະສົມໃນການບຳລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ທ້ອງຜູກ
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
- ພະຍາດທ້ອງບິດ
- ປະຈຳເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ
- ສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ eczema
ຈາກທັດສະນະດ້ານໂພຊະນາການ, ເມັດ hemp ແມ່ນຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະມີລະດັບທາດໂປຼຕີນທີ່ສູງກວ່າແກ່ນ chia ຫຼື flax.
ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມກ່ຽວກັບເມັດ Hemp
ແກ່ນໝາກຫຸ່ງເປັນແຫຼ່ງສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າ:
- ເກີນອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ 90%., ລວມທັງອາຊິດ linoleic (50-60%) ແລະອາຊິດ alpha-linolenic (20-30%).
- ດີທີ່ສຸດອັດຕາສ່ວນ omega-6 ກັບ omega-3ຂອງ 3:1, ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ WHO ແລະ FAO ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
- ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ທາດໂປຼຕີນ, antioxidants, ແລະແຮ່ທາດ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
ແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງໄຂມັນສຸຂະພາບແລະທາດໂປຼຕີນ
ເມັດ Hemp ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ນິຍົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ນິຍົມໃນອາເມລິກາເຫນືອເປັນ "superfood."
ທ່າແຮງໃນສຸຂະພາບຫົວໃຈ
ບັນຈຸອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.
Tອັດຕາສ່ວນເປັນເອກະລັກຂອງ omega-3 ແລະ omega-6 ອາຊິດໄຂມັນສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ vascular ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular.
ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ
ແກ່ນ hemp ມີກົດໄຂມັນ polyunsaturated (PUFAs) ແລະ tocopherols (ຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ E) ທີ່ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເປັນປະໂຫຍດໃນສະພາບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນເມັດ hemp ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ microbiota ລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້.
ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ
ທາດໂປຼຕີນຈາກ hemp ມີອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດ 9 ຊະນິດ, ລວມທັງລະດັບສູງຂອງອາຊິດ arginine ແລະ glutamic, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ.
ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ
Phytoestrogens ໃນເມັດ hemp ອາດຈະບັນເທົາອາການຂອງໂຣກ premenstrual (PMS) ແລະການຫມົດປະຈໍາເດືອນໂດຍສະຖຽນລະພາບລະດັບຮໍໂມນ.
ຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານເສດຖະກິດແລະທົ່ວໂລກ
ຈີນເປັນປະເທດທີ່ຜະລິດ hemp ອຸດສາຫະກໍາໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກ, ມີປະຫວັດສາດການປູກຝັງຫຼາຍກວ່າ 5,000 ປີ. ໃນປີ 2022, ຕະຫຼາດ hemp ອຸດສາຫະກໍາທົ່ວໂລກມີມູນຄ່າ 4.74 ຕື້ໂດລາ, ຄາດຄະເນອັດຕາການເຕີບໂຕປະຈໍາປີ (CAGR) ຂອງ 17.1% ຈາກ 2023 ຫາ 2030.
ສະຫຼຸບ
ຈາກການນໍາໃຊ້ປະຫວັດສາດຂອງມັນໃນຢາພື້ນເມືອງໄປສູ່ບົດບາດການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມັນໃນໂພຊະນາການແລະອຸດສາຫະກໍາທີ່ທັນສະໄຫມ, hemp ເປັນພືດທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ມີທ່າແຮງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ແກ່ນຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະ, ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດອັນອຸດົມສົມບູນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ, ເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນໃນຂະນະທີ່ສອດຄ່ອງກັບແນວໂນ້ມຂອງໂລກຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະຄວາມຍືນຍົງ.
ທ່ານຕ້ອງການລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະ, ຫຼືຂ້ອຍຄວນລົງເລິກເຂົ້າໄປໃນການນໍາໃຊ້ອຸດສາຫະກໍາຂອງ hemp?
(ຕິດຕໍ່ສະຫະລັດເພື່ອຮູ້ເພີ່ມເຕີມ)
ເວລາປະກາດ: Feb-12-2025