ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ,ແມກນີຊຽມ ໄດ້ເປັນສານອາຫານທີ່ປະເມີນສະເຫມີ, ແຕ່ມີຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ມີສານອາຫານແລະອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ຕະຫຼາດແມກນີຊຽມ ແລະ Magnesium L-threonate ໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂື້ນ. ໃນປະຈຸບັນ, Magnesium l-threonate ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ໃນແຄບຊູນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມອາຫານວ່າງ,ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
2.Magesium l, ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ມີການດູດຊຶມແລະອັດຕາການຮັກສາຊັ້ນສູງ
Magnesium (ມລກ) ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນຈຸລັງແລະເປັນ cofactor ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 300 ຕິກິລິຍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມກນີຊຽມແມ່ນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດພະລັງງານໂທລະສັບມືຖື, ເຊື້ອສາຍພັນ, ແລະຮັກສາການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກະດູກແລະແຂ້ວ.
ແມກນີຊຽມບໍ່ພຽງແຕ່ເປີດໃຊ້ກິດຈະກໍາຂອງ enzymes ຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ຮັກສາອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງຄົນເຮົາ. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການເດີນລະຫັດເກືອບທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ແມກນີຊຽມແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນການສະຫນອງອາຫານ. ເມັດພືດ, ທັນຍາພືດ, ແລະອາຫານໃບໄມ້ທີ່ມືດມົນມີແມກນີຊຽມ, ເຊັ່ນຫມາກຫຸ່ງແລະຜັກກາດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ເພີ່ມຂື້ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເສີມ Magnesium ປະກອບມີແມກນີຊຽມ GlenCinate, Magnesium L-threonium, Magenium Malate, ແມກນີຊຽມຜຸພັງ, ແມກນີຊຽມ / ແມກນີຊຽມ Citrate, ແມກນີຊຽມ citlate, Sulfate ແມກນີຊຽມແລະອື່ນໆ..
ແຫຼ່ງຮູບພາບ: Pixabay
ໃນປີ 2010, ນັກວິທະຍາສາດ MIT ໄດ້ເຜີຍແຜ່ບົດຂຽນໃນວາລະສານ Neuron, ການຄົ້ນຄວ້າວ່າພວກເຂົາໄດ້ທໍາລາຍທາດແມັກນີຊຽມ ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ magnesium l-thisonate ຖືກດູດຊືມແລະຮັກສາໄວ້ເມື່ອທຽບກັບແຫຼ່ງ magnesium, ເຊັ່ນ: chloride, citrate, glycinate, ແລະ gluconate.
3.Magnesium L-thromonate ຜົນປະໂຫຍດ
ແມກນີຊຽມ L, ຂູ່ວ່າຈະມີສານປະສົມທີ່ໃຊ້ໃນຊີວະພາບໃຫມ່, Magnesium L-behononate ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບສູງຂື້ນສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນສະຫມອງແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຈໍາ. ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມກນີຊຽມ l - ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ທາດ magnesium ເຂົ້າໄປໃນລະບົບປະສາດເສັ້ນເລືອດໃນທົ່ວໂລກຄວາມຈໍາແລະຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມກົດດັນ.
ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ: ໃນແບບຫນູ, Slutsky et al. ລາຍງານວ່າ magnesium l - ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ອາຫານເສີມເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນທີ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແມກນີຊຽມໃນສະຫມອງຂອງຫນູຫນຸ່ມແລະຫນູເກົ່າແລະຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ແລະການຮຽນຮູ້ທີ່ເຫມາະສົມ. Magnesium L-threonate ຍັງໄດ້ປັບປຸງການຟື້ນຟູຄວາມຊົງຈໍາໃນຫນູທີ່ມີອາຍຸ. ແມກນີຊຽມ L-throkonateການເສີມອາຫານ ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມສາມາດໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືນ້ໍາແລະການໄດ້ຮັບອາຫານ. ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງ Magnesium l - ຂູ່ວ່າການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງອາດຈະຜ່ານການກະຕຸ້ນຂອງ NMDA receptors, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແມ່ຄ້າແລະປັບປຸງຄວາມຈໍາແລະປັບປຸງຄວາມຈໍາ. ການທົດລອງອີກຄັ້ງຫນຶ່ງທີ່ພົບວ່າການປົກຄອງທາງປາກຍາວສາມາດປ້ອງກັນແລະຟື້ນຟູຄວາມຈໍາໃນຄວາມຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນໃນ synapses ca3-ca1-ca1 ທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບດ້ານປະສາດ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການບໍລິຫານທາງປາກຂອງ Magnesium ໃນໄລຍະຍາວນານ. ການບໍລິຫານທາງປາກຂອງແມັກສະຈັນຂອງ Magnesium L-threonate ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີປະສິດຕິຜົນໃນການປັບປຸງຄວາມຈໍາ.
ຄຸນນະພາບການນອນທີ່ດີຂື້ນ:ການສຶກສາຄັ້ງຫນຶ່ງໄດ້ພົບເຫັນຫົວຂໍ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນກັບ Magnesium L-threonate ຄຸນນະພາບການນອນທີ່ມີປະສົບການໄດ້ດີຂື້ນແລະການອອກກໍາລັງກາຍດ້ານຈິດໃຈທີ່ດີຂື້ນໃນເວລາກາງເວັນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງການນອນຂອງ Magnesium l-threonate ມີຫຼາຍຂື້ນໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຫລັບເລິກແລະຄວາມຕື່ນຕົວທາງຈິດໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ນອນຫລັບໄວຂຶ້ນ.
ການປັບປຸງສະຕິ:Hypoxia ຍັບຍັ້ງການເຂົ້າຂອງ Glutamatate, ສະຫມອງທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ ແມກນີຊຽມ L-DE-BONGNATE ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ Magnesium ion ໃນສະຫມອງແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ. ການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນວ່າ Magnesium L-Dreonate ສາມາດຄວບຄຸມການສະແດງອອກຂອງເຂົ້າຫນຽວ EAAT4, ແລະມີຜົນດີຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງ Neuron ແລະການຫຼຸດຜ່ອນ infarction ສະຫມອງຫຼັງຈາກ hypebrafia ຫຼັງຈາກ hypeboxia.
ຜະລິດຕະພັນຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງ Magnesium L
ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ, ແມກນີຊຽມເຄີຍເປັນສານອາຫານທີ່ປະເມີນສະເຫມີ, ແຕ່ມີຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ມີສານອາຫານແລະອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ໄພຄຸກຄາມໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂື້ນ. ໃນປະຈຸບັນ, Magnesium l-threonate ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ໃນແຄບຊູນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມອາຫານວ່າງ,ຜູ້ຍີງ ແລະອື່ນໆຜະລິດຕະພັນ.
ເວລາໄປສະນີ: Feb-02-2025