ໂຊດຽມ Ascorbate

ເຈົ້າໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ພຽງພໍບໍ? ຖ້າອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ສົມດູນແລະຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ, ອາຫານເສີມອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນ C ແມ່ນການກິນໂຊດຽມ ascorbate, ຮູບແບບເສີມຂອງອາຊິດ ascorbic - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເອີ້ນວ່າວິຕາມິນ C.

Sodium ascorbate ແມ່ນຖືວ່າມີປະສິດທິພາບຄືກັບການເສີມວິຕາມິນຊີໃນຮູບແບບອື່ນໆ. ຢານີ້ເຂົ້າສູ່ເລືອດໄວກວ່າວິຕາມິນ C ທຳມະດາ 5-7 ເທົ່າ, ເລັ່ງການເຄື່ອນທີ່ຂອງເຊລ ແລະ ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ດົນຂຶ້ນ ແລະ ເພີ່ມລະດັບເມັດເລືອດຂາວສູງກວ່າວິຕາມິນຊີທຳມະດາ 2-7 ເທົ່າ. ທາງເລືອກ sodium vitamin C, ທາງເລືອກເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການໄດ້ຮັບ "C" ພິເສດປະກອບມີອາຊິດ ascorbic ແລະທາດການຊຽມ ascorbate. ທັງ calcium ascorbate ແລະ sodium ascorbate ແມ່ນເກືອແຮ່ທາດຂອງອາຊິດ ascorbic.

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມລັງເລໃຈໃນການກິນອາຊິດ ascorbic ຫຼືທີ່ເອີ້ນວ່າວິຕາມິນຊີທໍາມະດາຫຼື "ອາຊິດ" ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງກະເພາະອາຫານຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິຕາມິນ C ແມ່ນ buffered ຫຼື neutralized ກັບ sodium ແຮ່ທາດເປັນເກືອຂອງວິຕາມິນ C ກາຍເປັນ sodium ascorbate. ປ້າຍຊື່ເປັນວິຕາມິນ C ທີ່ບໍ່ມີອາຊິດ, sodium ascorbate ຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ເປັນດ່າງຫຼື buffered, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານຫນ້ອຍເມື່ອປຽບທຽບກັບອາຊິດ ascorbic.

Sodium ascorbate ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນຂອງວິຕາມິນ C ກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານຂອງອາຊິດ ascorbic.

ທັງ calcium ascorbate ແລະ sodium ascorbate ໃຫ້ປະມານ 890 ມິນລີກຣາມຂອງວິຕາມິນ C ໃນປະລິມານ 1,000 ມິນລີກຣາມ. ດັ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງຈາກຊື່ຂອງພວກເຂົາ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອາຫານເສີມໃນ sodium ascorbate ປະກອບດ້ວຍໂຊດຽມ, ໃນຂະນະທີ່ການເສີມທາດການຊຽມ ascorbate ໃຫ້ທາດການຊຽມພິເສດ.

ຮູບແບບອື່ນໆຂອງການເສີມວິຕາມິນ C ປະກອບມີການລວມເອົາຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ C ກັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນອື່ນໆ. ທາງເລືອກຂອງທ່ານປະກອບມີໂພແທດຊຽມ ascorbate, zinc ascorbate, magnesium ascorbate ແລະ manganese ascorbate. ຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ທີ່ປະສົມປະສານອາຊິດ ascorbate ກັບ flavonoids, ໄຂມັນຫຼື metabolites. ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ມັກ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສົ່ງ​ເສີມ​ເປັນ intensifying ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ວິ​ຕາ​ມິນ C​.

Sodium ascorbate ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບແຄບຊູນແລະຜົງ, ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຕ່າງໆ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮູບແບບແລະປະລິມານໃດທີ່ທ່ານເລືອກ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າການເກີນ 1,000 ມິນລິກຣາມອາດຈະບໍ່ກະຕຸ້ນສິ່ງອື່ນນອກເຫນືອຈາກຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.