ວິຕາມິນ K2 (ມີນາຄວິໂນນ)

ວິຕາມິນ K2ເປັນສານອາຫານທີ່ສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຄວຊຽມ. ມັນຍັງຈຳເປັນໃນການພັດທະນາ ແລະ ຮັກສາກະດູກ ແລະ ແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ. ຖ້າບໍ່ມີວິຕາມິນ K2 ພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສາມາດນຳໃຊ້ແຄວຊຽມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນ. ວິຕາມິນ K2 ພົບໄດ້ໃນຜັກໃບຂຽວ, ໄຂ່, ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ.

ວິຕາມິນ K2 ເປັນສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ແຕ່ການດູດຊຶມຂອງມັນຈາກອາຫານແມ່ນຕໍ່າ. ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າວິຕາມິນ K2 ພົບໃນອາຫານຈຳນວນໜ້ອຍ, ແລະອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ໄດ້ຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານສູງ. ອາຫານເສີມວິຕາມິນ K2 ສາມາດປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນທີ່ສຳຄັນນີ້ໄດ້.

ວິຕາມິນ K2 ເປັນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນໄຂມັນ ເຊິ່ງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ເມື່ອທ່ານກິນວິຕາມິນ K2, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດໂປຣຕີນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການແຂງຕົວຂອງເລືອດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາກະດູກຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການຮັກສາແຄວຊຽມໄວ້ໃນກະດູກ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ. ວິຕາມິນ K2 ຍັງມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ ເພາະມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຂງຕົວ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ວິຕາມິນ K2 ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການເຜົາຜານທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງເປັນແຮ່ທາດຫຼັກທີ່ພົບໃນກະດູກ ແລະ ແຂ້ວຂອງທ່ານ.

ວິຕາມິນ K2 ກະຕຸ້ນການກະທຳການຜູກມັດແຄວຊຽມຂອງໂປຣຕີນສອງຊະນິດຄື: ໂປຣຕີນ matrix GLA ແລະ osteocalcin, ເຊິ່ງຊ່ວຍສ້າງ ແລະ ຮັກສາກະດູກ.

ອີງຕາມການສຶກສາໃນສັດ ແລະ ບົດບາດຂອງວິຕາມິນ K2 ຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານຂອງກະດູກ, ມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າສານອາຫານນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແຂ້ວເຊັ່ນກັນ.

ໜຶ່ງໃນໂປຣຕີນທີ່ຄວບຄຸມຫຼັກໃນສຸຂະພາບແຂ້ວແມ່ນ osteocalcin - ໂປຣຕີນດຽວກັນທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານຂອງກະດູກແລະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍວິຕາມິນ K2.

Osteocalcin ກະຕຸ້ນກົນໄກທີ່ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງກະດູກໃໝ່ ແລະ dentin ໃໝ່, ເຊິ່ງເປັນເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີແຄວຊຽມຢູ່ໃຕ້ແຂ້ວຂອງທ່ານ.

ວິຕາມິນ A ແລະ D ຍັງເຊື່ອກັນວ່າມີບົດບາດສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບວິຕາມິນ K2.