ວິຕາມິນ K2 (Menaquinones)

ວິຕາມິນ K2ເປັນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດການຊຽມ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະພັດທະນາແລະຮັກສາກະດູກແລະແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ. ຖ້າບໍ່ມີວິຕາມິນ K2 ພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ທາດການຊຽມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ໂລກກະດູກພຸນ. ວິຕາມິນ K2 ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກໃບສີຂຽວ, ໄຂ່, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.

ວິຕາມິນ K2 ເປັນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ແຕ່ການດູດຊຶມຈາກອາຫານຂອງມັນຕໍ່າ. ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າວິຕາມິນ K2 ພົບເຫັນຢູ່ໃນຈໍານວນອາຫານຈໍານວນຫນ້ອຍ, ແລະອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານສູງ. ການເສີມວິຕາມິນ K2 ສາມາດປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນນີ້.

ວິຕາມິນ K2 ເປັນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນໄຂມັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກ້າມເລືອດ, ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ແລະສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ເມື່ອທ່ານກິນວິຕາມິນ K2, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດທາດໂປຼຕີນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການກ້າມເລືອດ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີໂດຍການຮັກສາດ້ວຍທາດການຊຽມໃນກະດູກຂອງທ່ານແລະອອກຈາກເສັ້ນເລືອດແດງ. ວິຕາມິນ K2 ຍັງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈເພາະວ່າມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງຈາກການແຂງຕົວ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ວິຕາມິນ K2 ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຜົາຜະຫລານທາດການຊຽມ, ແຮ່ທາດຕົ້ນຕໍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນກະດູກແລະແຂ້ວຂອງທ່ານ.

ວິຕາມິນ K2 ກະຕຸ້ນການປະຕິບັດການຜູກມັດດ້ວຍທາດການຊຽມຂອງສອງໂປຣຕີນ - ໂປຣຕີນ GLA matrix ແລະ osteocalcin, ເຊິ່ງຊ່ວຍສ້າງແລະຮັກສາກະດູກ.

ອີງຕາມການສຶກສາສັດແລະບົດບາດຂອງວິຕາມິນ K2 ໃນການເຜົາຜະຫລານຂອງກະດູກ, ມັນສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າສານອາຫານນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແຂ້ວເຊັ່ນກັນ.

ທາດໂປຼຕີນທີ່ຄວບຄຸມຕົ້ນຕໍໃນສຸຂະພາບແຂ້ວແມ່ນ osteocalcin - ທາດໂປຼຕີນດຽວກັນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານຂອງກະດູກແລະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍວິຕາມິນ K2.

Osteocalcin ກະຕຸ້ນກົນໄກທີ່ກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກໃຫມ່ແລະ dentin ໃຫມ່, ຊຶ່ງເປັນເນື້ອເຍື່ອ calcified ພາຍໃຕ້ enamel ຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ.

ເຊື່ອກັນວ່າວິຕາມິນ A ແລະ D ແມ່ນມີບົດບາດສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບວິຕາມິນ K2.