Creatine Monohydrate CAS 6020-87-7

ສັດລ້ຽງແມ່ນສານທີ່ພົບເຫັນໂດຍທໍາມະຊາດໃນຈຸລັງກ້າມເນື້ອ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຜະລິດພະລັງງານໃນລະຫວ່າງການຍົກຕົວຢ່າງຫນັກຫຼືອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມແຮງສູງ. ກິນ creatine ເປັນອາຫານເສີມແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດານັກກິລາແລະຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ກ້າມເນື້ອ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍ

ຜົນປະໂຫຍດທໍາອິດຂອງ Creatine ທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບທຸກເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ creatine ແມ່ນວ່າໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານຈະຖືກເລັ່ງຂື້ນ. ມີການສຶກສາບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າສັດລ້ຽງຈະເລັ່ງໄລຍະການຟື້ນຟູຄືນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຂອງການເສີມ creatine ອາດຈະເປັນຫຼາຍປະໂຍດຊະນະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກ້າມຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງແລະການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ລະລາຍເຊັ່ນດຽວກັນການປັບປຸງການຟື້ນຕົວໄວຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ Santos, Brazil, ເຊິ່ງເປັນຫຼັກຖານທີ່ວ່ານັກກິລາຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງ 20 ກຼາມ. ເມື່ອທຽບກັບນັກກິລາ ສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າສໍາລັບນັກກິລາທີ່ຈະບໍລິໂພກເສີມ creatine.

ຜົນປະໂຫຍດທີສອງທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບທຸກເວລາທີ່ທ່ານມີອາຫານເສີມຂອງ creatine ແມ່ນວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດວຽກທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ. ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າການບໍລິໂພກຂອງ creatine ຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອເຊິ່ງຈະຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າກ່ອນໄວອັນຄວນ. ນອກຈາກນີ້, creatine ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມການຫົດຕົວແລະຈະຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານໂດຍລວມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຮັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ.

ໃນເລື່ອງຂອງຄວາມເປັນຈິງ, ການຜະລິດພະລັງງານຈະບໍ່ເປັນທີ່ດີເລີດເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ creatine ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າໄວເມື່ອທ່ານມີວຽກທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ສະນັ້ນ, ອາຫານເສີມ creatine ນີ້ຈະມີຄວາມສໍາຄັນແລະຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ບໍລິໂພກສໍາລັບນັກກິລາທຸກໆຄົນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີຜົນງານໂດຍລວມ.