ແອວເດີເບີຣີເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຮູ້ຈັກກັນມາດົນນານສຳລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຕ້ານການອັກເສບ, ປົກປ້ອງຫົວໃຈ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປິ່ນປົວພະຍາດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, elderberries ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກແອວເດີເບີຣີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແອວເດີເບີຣີ ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທີ່ເກີດຈາກສານພິດຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ເຊັ່ນ: ມົນລະພິດ ຫຼື ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ການສຶກສາຍັງພົບວ່າການບໍລິໂພກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະ Alzheimer's.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອີກອັນຫນຶ່ງຂອງແອວເດີເບີຣີແມ່ນຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບຫຼືສະພາບອັກເສບອື່ນໆ. ຫຼັກຖານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບເປັນປະຈໍາທີ່ຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: elderberry ອາດຈະບັນເທົາຄວາມແຂງຂອງຂໍ້ຕໍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້. Elderberries ຍັງມີສານ flavonoids, ເຊິ່ງ, ເມື່ອກິນເປັນປະຈໍາໃນແຜນການດັດແປງອາຫານຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ອາດຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular ໂດຍສະຫນັບສະຫນູນລະດັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແລະ cholesterol ໃນລະດັບສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
ສຸດທ້າຍ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດນີ້ອາດຈະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ດີ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສານປະກອບປ້ອງກັນ neuroprotective ທີ່ມີອໍານາດທີ່ເອີ້ນວ່າ anthocyanins. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີ anthocyanins ສູງ, ເຊັ່ນ blueberries, ສາມາດຊັກຊ້າອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາຍ້ອນບັນຫາພະຍາດ Alzheimer. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ດີ.
ໃນເວລາທີ່ຄົນຫນຶ່ງກໍາລັງພິຈາລະນາກິນອາຫານເສີມທີ່ມີ ElderBerry, ພະຍາຍາມໃຊ້ຂອງພວກເຮົາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສະເຫມີກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາປະລິມານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ແລະອື່ນໆ.
ເວລາປະກາດ: 24-24-2023