ທ່ານເຄີຍກິນຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທີ່ເຮັດຈາກແອວເດີເບີຣີບໍ?

ແອວເດີເບີຣີເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຮູ້ຈັກກັນມາດົນນານສຳລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ.ມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຕ້ານການອັກເສບ, ປ້ອງກັນຫົວໃຈ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປິ່ນປົວພະຍາດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, elderberries ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກແອວເດີເບີຣີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແອວເດີເບີຣີ ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທີ່ເກີດຈາກສານພິດຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ເຊັ່ນ: ມົນລະພິດ ຫຼື ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.ການສຶກສາຍັງພົບວ່າການບໍລິໂພກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະ Alzheimer's.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອີກອັນຫນຶ່ງຂອງແອວເດີເບີຣີແມ່ນຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບຫຼືສະພາບອັກເສບອື່ນໆ.ຫຼັກຖານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບເປັນປະຈໍາທີ່ຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: elderberry ອາດຈະບັນເທົາຄວາມແຂງຂອງຂໍ້ຕໍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້.Elderberries ຍັງມີສານ flavonoids, ເຊິ່ງ, ເມື່ອກິນເປັນປະຈໍາໃນແຜນການດັດແປງອາຫານຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ອາດຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular ໂດຍສະຫນັບສະຫນູນລະດັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແລະ cholesterol ໃນລະດັບສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.

ສຸດທ້າຍ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ອາດຈະມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນມີທາດປະສົມປ້ອງກັນ neuroprotective ທີ່ມີພະລັງທີ່ເອີ້ນວ່າ anthocyanins.ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີ anthocyanins ສູງ, ເຊັ່ນ blueberries, ສາມາດຊັກຊ້າອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາຍ້ອນບັນຫາພະຍາດ Alzheimer.ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາວິທີທາງທໍາມະຊາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ດີ.

ໃນເວລາທີ່ຄົນຫນຶ່ງກໍາລັງພິຈາລະນາກິນອາຫານເສີມທີ່ມີ ElderBerry, ພະຍາຍາມໃຊ້ຂອງພວກເຮົາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສະເຫມີກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາປະລິມານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ແລະອື່ນໆ.