Omega 9 Softgels
| ການປ່ຽນແປງສ່ວນປະກອບ | ພວກເຮົາສາມາດເຮັດສູດທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ພຽງແຕ່ຖາມ! |
| Cas No | 112-80-1 |
| ສູດເຄມີ | ບໍ່ມີ |
| ການລະລາຍ | ບໍ່ມີ |
| ໝວດໝູ່ | Soft Gels / Gummy, ເສີມ / ອາຊິດໄຂມັນ |
| ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ | ສະຕິປັນຍາ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ |
ມັນບໍ່ແປກທີ່ວ່າມັນມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ນໍ້າມັນ, ປາແລະຫມາກຖົ່ວຖືກຖືວ່າເປັນໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ.ສ່ວນຫຼາຍເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະອາດຈະເປັນອາຊິດໄຂມັນ omega-6, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບ?ອາຊິດໄຂມັນ omega-9ແລະຜົນປະໂຫຍດ omega-9 ທີ່ມີຢູ່ໃນປະເພດຂອງໄຂມັນນີ້?
ອາຊິດໄຂມັນ Omega-9 ແມ່ນມາຈາກຄອບຄົວຂອງໄຂມັນ unsaturated ທີ່ພົບທົ່ວໄປໃນໄຂມັນຜັກແລະສັດ.ອາຊິດໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງເອີ້ນວ່າອາຊິດ oleic, ຫຼືໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ monounsaturated, ແລະສາມາດພົບໄດ້ເລື້ອຍໆໃນນ້ໍາມັນຄາໂນລາ, ນ້ໍາມັນດອກກຸຫຼາບ, ນ້ໍາມັນມະກອກ, ນ້ໍາມັນ mustard, ນ້ໍາມັນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແລະ, ຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ: almonds.
ບໍ່ເຫມືອນກັບອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະ omega-6, omega-9s ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນກົດໄຂມັນທີ່ "ສໍາຄັນ" ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.Omega-9s ຖືກນໍາໄປໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະ omega-6 ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.
Omega-9 ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈ, ສະຫມອງແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມເມື່ອບໍລິໂພກແລະຜະລິດໃນລະດັບປານກາງ.
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດໄຂມັນ omega-9 ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.Omega-9 ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈເພາະວ່າ omega-9s ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເພີ່ມ cholesterol HDL (cholesterol ດີ) ແລະຫຼຸດລົງ LDL cholesterol (cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ).ນີ້ອາດຈະຊ່ວຍກໍາຈັດການສ້າງ plaque ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຮູ້ວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກບໍລິສຸດ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງບ່ວງແກງຕໍ່ມື້ໃຫ້ອາຊິດ oleic ພຽງພໍ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານນີ້ຄວນຈະຖືກແບ່ງອອກຕະຫຼອດມື້.ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ຈະກິນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຄືກັບອາຫານເສີມທີ່ປ່ອຍອອກມາຫຼາຍກວ່າການບໍລິໂພກປະລິມານປະ ຈຳ ວັນທັງ ໝົດ ໃນປະລິມານດຽວ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນວ່າໃນທີ່ສຸດຮ່າງກາຍຈະທົນທຸກຈາກການມີ omega-9s ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຖ້າຂາດປະລິມານ omega-3s ທີ່ເຫມາະສົມ.ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານຕ້ອງມີອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ omega-3s, 6s, ແລະ 9s ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ເມື່ອກິນ omega-9 ໃນຮູບແບບເສີມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກອາຫານເສີມທີ່ມີອາຊິດໄຂມັນ omega 3.ນັກຄົ້ນຄວ້າຕົກລົງເຫັນດີວ່າໂດຍບໍ່ມີການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ລະອຽດອ່ອນນີ້ຂອງ omegas, ຜົນກະທົບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂຶ້ນ.
